Merhaba,
Ben Shakti Komala Özlem,
Kayseri doğumlu bir Anadolu kızıyım. Kadim Anadolu topraklarında doğmaktan gurur duyuyorum. Anneyim, bir kızım var ve İstanbul’da yaşıyorum. Aynı zamanda Galata Üniversitesi Psikoloji bölümü öğrencisiyim.
Daha yakından tanış olmak için azıcık uzun yazdım, umarım okurken sıkılmazsınız. İnsanın hikayesini yazması ve sürekli hikayesini yeniden yazması ve bir nokta da hikayesinin ötesine geçmesi gerekir. Gerçekten ''YAŞAMAK'' için… deyip devam edeyim.. :)
Epey meraklı, doğayı, halk oyunlarını, şiiri, şarkıyı, sporu çok seven ve kendi kendine yetmeyi öğrenmiş küçük bir kız çocuğuydum.
Çocukluğumdan ergenliğe doğru geçişimde Varoluşla ilgili sorgulamalar yapmaya başladım. İçimde bir arayışa girmiştim. 15 yaşımda bir gün Mevlana’nın Mesnevileri ile karşılaştım. Bambaşka dünyalara daldım. Bir de Yunus Emre’nin tüm şiirlerinin olduğu kitabı vardı kalın mavi mukavva kağıt kaplı. Ustaları okurken içimde bir şeyler uyanmaya başladı. Esrik bir aşk halinde şiirler akmaya başladı içimden kendiliğinden. Aşk’a düştüm ne olduğunu bilmeden.
Benden başka kimse yoktu etrafımda bana yol gösterecek, dilimi anlayacak. Kendi kendime yolumu bulmaya çalışırken Lise bitmişti. İçimde o zamanlar anlamadığım bir boşlukta vardı, ergenlikte. Ablam evlendikten sonra çokça isteyeni olan bir genç kız olarak evlendirilmek istendim. Ama ben evlenmek filan istemiyordum. İşim gücüm felsefe, psikoloji, edebiyattı. Kitap okumak, şiir yazmak, tefekkür etmek, doğada özgür olmak tutkumdu. Nitekim benim neden bir ilişki ya da evlilik istemediğimi anlayan kimse yoktu. Küçük yaşta istemeyerek evlendirildim. Ne diyeyim, kader… (Ordan muhteşem bir kızım oldu, bu nedenle hayat deneyimi acı olsa da, öğretisi ve verdiği güzellik için teşekkür ederim…)
Çok kısa bir süre sonra hamile olduğumu öğrendim ve bir buçuk aylık hamileyken ağbim Subay olarak çalıştığı doğu görevinde şehit oldu. İşte tam burada tüm dünyamın başıma yıkıldığı yeni bir dönem de başlamış oldu. Hamileliğim derin yas, acı içinde, şefkate ve anlayışa muhtaç yapayalnız geçmişti.
Kızımın doğumunda ölümle burun buruna geldiğim, hatta kalbimin durduğu ve müdahalelerden sonra yeniden atmaya başladığı o günden sonra içimde daha başka bir güç baş gösterdi. Kalbim durup yeniden atmaya başlamıştı. O esnada yeni bir benin doğumu gerçekleşmişti. Daha korkusuz, daha fazla hayır diyebilen, meydan okuyabilen bir ben kızımla birlikte dünyaya gelmişti.
Kızım 1 yaşındaydı, ben de 21, kocamdan boşandım. Kendi çabamla ve ailemin desteğiyle kızımı tek başıma büyüttüm. Sil baştan yeni hayatla başa çıkma çabaları başlamıştı ve artık sadece kendi istediğim hayatı yaşamak için adımlar atacaktım. Ve de attım. Tüm emeğimle hayatımı yeniden inşaya başladım. Üniversitede Halkla İlişkiler ve Uluslararası İlişkiler okudum.
Uzun yıllar benim ruhuma uygun olmasa da devlet kurumunda çalıştım. Bir sorumluluğum vardı ve de bunun bir bedeli. Yıllar sonra yas terapileri çalışırken anladım ki devlette çalışmak, abimle kurduğum bir köprü gibiymiş. Bir bakıma ruhum ağbimin kaderini takip etmek istemiş.
Yalnız hissederek geçirilen büyük travmalarla yoğrulan, mecburiyetler silsilesi dediğim bir yaşamı seçerken, yaşamımı tamamen değiştirecek eğitimler aldım ve uzun inzivalara katıldım. Kendimi tekrar bulma, tanıma yolculuğuna çıktım. Bu yaşam planında bu kadar acının bir sebebi olmalıydı. Bir anlayış ve özgürlük sevdasına düştüm. Varoluşumun en derin mânâ’sını aradım. Ruhumun en derin çağrısı özgürlüktü. En derin dileğim kendim olmak ve kendim olarak yaşamak oldu.
Yolculuğumun ikinci safhası böyle başladı. Pek çok travma geçti, işlendi. Pek çok hikaye geçti. Kızım büyüdü ve geçmişin pek çok dosyası döngülerini tamamladı. Yeni yaşamımda, olana daha büyük bir evetin olduğu bir yere geldim ve şimdi olabildiğince kendim olduğum, ruhumla uyumlu, tatmin duyduğum bir işi yapıyorum ve taze bir hayatla buradayım.
“Yarası olmayan şifacı olamaz, çünkü gerçek iyileştirici güç, yaranın kendisinden gelir.” diyor Carl Jung.
Ben de yaralardan geçerken gücüme doğru uyandırıldım. İlham olarak var olmak ve yolda olmak müthiş iyi geliyor, şükürler olsun…
Sizlere aldığım eğitimlerden bahsedeyim;
2005 yılında bir masaj seansı vesilesiyle, reiki şifasıyla tanıştım. O günden sonra içimde açılan o kanallığı hissetmeye başlamıştım. Akabinde şifa inisiyasyonları ve farkındalık eğitimleri almaya başladım.
Reiki, Melchizedek İnisiyasyonu, Jill Purce’le Sesle Şifa, Gülgün Şatafat’la Psikosibernetik Sistemler, Meridyen Terapileri, Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT) Uygulayıcılığı, Psiko Kinesyoloji, Yaratıcı Drama Liderliği, NLP, Biyolojik Çözümleme, Homeopati (sadece ilkyardım seti eğitimi) gibi eğitimlerle yolculuğuma devam ettim. Enerji şifası ve duygusal özgürleşme tekniği olan EFT’yi birleştirerek çalışmalar yaptım.
2007 yılında hayatıma yoga girdi. Hindistan Vivekenanda Üniversitesinden Raja Yoga Eğitmenlik Eğitimi ile yoga hayatım başlamış oldu. 2010’da Cihangir Yoga’da Zeynep Aksoy’dan aldığım Hatha Yoga ve sonra Mey Elbi’den aldığım İleri seviye Vinyasa Yoga ile eğitimlerime devam ettim. Toplamda 800 saatlik yoga eğitimi almış oldum. Uzun süre, kapalı gruplarla ‘Hedefsiz Pozlar ve Meditasyon’ adı altında, hareketle birlikte derinliğe davet eden meditasyon temelli yoga dersleri verdim.
2010 yılında ise hayatıma bambaşka bir yön katan aile dizimi ile tanıştım. Çok sayıda dizime katıldıktan sonra bu şifalı alanın eğitimini almaya ve şifasını yaymaya karar verdim.
Çok kıymetli bir psikolog, ruhsal bir rehber ve aynı zamanda aile dizimi terapisti olan Svagito Liebermeister’la karşılaştım ve neredeyse açtığı tüm eğitimlerini aldım, defalarca asistanlığını yaptım. İlişkiler, Travmayı iyileştirmek (SİBAM) 7 gün, Yaratıcılık ve Otantiklik, Değersizlik Yarasını İyileştirmek vb gibi pek çok eğitimine katıldım. Yıllarca asistanlık yaparak usta çırak ilişkisi içinde dizim alanını okumayı ve uygulamayı öğrendim. 13 yıldır kendisinin öğrencisiyim. Bunların yanı sıra, Svagito’nun Travma Healing ve Zen Danışmanlığı eğitiminde, insanlara yardım etme, kurtarma arzusu olmadan danışana alan tutmayı, şefkatli ve merkezde kalarak danışana yaklaşabilme sanatını öğrendim.
Akabinde, yine psikolog ve aynı zamanda Aile Dizimi terapisti Rumen Yankulov’un eğitimlerine katıldım. 4 yıl dizim çalışmalarında asistanlık yaparak yoğun deneyimler yaşadım.
Türkiye’de, hayatımın en kıymetli kadınlarından biri, hem rehberim hem arkadaşım olan aile dizimi terapisti Feride Gürsoy’un çalışmalarında asistan olarak pek çok kez yer aldım. Atalardan Gelen Şifa, Şamanik Ritüeller, Sistemik Aile Dizimi gibi pek çok çalışmasında asistanlığını yaptım.
‘Aile Dizimi’ bu hayatta benim bilgelik kapım oldu. Anahtarı çevirdim ve o kapıdan içeri girdim. Yaşamda nerede durduğumu görebildiğim, pek çok konuda farkındalık kazandığım bir yaşam dersi alanı oldu. Pek çok farklı hoca ile çalışma fırsatım oldu. Sevgili Shavasti’de hocalarımdan biri.
Svagito Liebermeıster & Meera Hashimoto, Krishnananda Trobe & Amana Trobe, Premarta & Svarup, Shunyo ve Tarika gibi birçok değerli Osho Terapisti ile çalışma fırsatı buldum. ÖMeera ile resimle dansla yaratıcılık eğitimleri aldım, Krishnananda ve Amana ile İlişkiler üzerine eğitimlerine katıldım, Premarta ve Svarup ile Primal çalışması yaptım. Özellikle Shunyo ve Tarika’nın ‘Kadın Olmak’ çalışması hayatımı derinden etkileyen deneyimlerden biriydi.
İsmimi bilgeliklerine hayran olduğum hocalarım Shunyo ve Tarika verdi. Shakti, “Yaratıcı dişi güç” Komala ise, “yumuşak ve lotus çiçeği” anlamına gelmekte. Yani ismim “Yumuşak Yaratıcı Dişi Güç” Sadece “Komala” denmesini tercih ediyorum. Bu ismi aldıktan sonra birçok kadın çemberine ve farındalık inzivalarına katıldım. Kurtlarla Koşan kadınlar kitabının yazarı Clarise Estes diyor ki; “İsmin senin hakikatine giden kapının anahtarı gibidir.” Bende hakikatime yürüdüm. Filiz Telek’ten “Çember Adabı” eğitimi aldım. Ra’nın ve Filiz Telek’in ‘Priestesses Temple’ inzivasıyla da dişilin içsel doğasına daha derinden köklendim. Pek çok kadın çemberine oturdum, her birinde demlendim.
2013 senesinde Budist bir rahip ve Vipassana (İç görü) Meditasyonu öğretmeni olan Jeff Oliver’ın uzun soluklu inzivalarına katıldım. Derin dinleme ve sessizliğin tam ortasında zihni gözlemleyebilme yetisini bu şekilde geliştirdim. Asıl meditasyonun, olanı yargısızca gözlemleyerek, düşüncelere ve duygulara dahil olmadan, olanı iyi ya da kötü diye ayırmadan, kalp açıklığı ve şefkatle akmasına, içimde kabul görme haline şahitlik ettim. Böylelikle meditasyon pratiğim oturmaya başladı.
2017’de Advayta Zen Ustası Mooji’nin yanına gitmek nasip olduktan sonra en derin içsel gerçekliğimde köklenmeye başladım. Kalbimin kapısı Aşk’a doğru yeniden açıldı. 15 yaşlarımda yaşadığım Aşk tekrar kalbimde ateşini yaktı. Ustam Mooji’nin bilgeliğini takip etmekten sevinç duydum.
2020 de Dr. Gibert Renaud’tan Recall Healing eğitimi almaya başladım. Recall Healing der ki “Sırlarımız kadar hastayız.” Bu yöntem, hastalıkları yaratan ruhsal ve zihinsel sebepleri ve döngüleri bularak bilinç seviyesine taşımaya ve şifalandırmaya araç olan bir yöntemdir.
Bununla birlikte Filiz Telek ve Berna Köker Poljak’ın 8 haftalık Yas ve Ölüm Bilgeliği Programına katıldım. Berna Köker Poljak’tan Ölüm Eşlikçiliği (Ölüm Doulalığı) eğitimi aldım. Yaşam ve Ölüm Yolunda Michael Meade, Yasa çıraklık etmek Frances Weller, Ölüm Bilgeliği Stephen Jenkinson’nın seminerlerine katıldım.
Porland kayıp ve Geçiş Enstitüsünden Prof. Dr. Robert Neimeyer ve Dr. Carolyn Neimeyer’den Kayıp ve Yasla Çalışma Uluslararası Sertifikasyon Programına katıldım ve hâlâ eğitimlerine devam etmekteyim.
Yaşam/Yas/Ölüm üzerine tefekkür etmeye, bireysel eşlikçilik etmeye ve çemberler açarak hizmet etmee devam ediyorum.
Kristin Neff ve Dr. Christopher Germer tarafından geliştirilmiş olan 8 haftalık Öz Şefkatli Farkındalık eğitimimi aldım.
Neuro Systemic Care çatısı altınca 3 yıl süren Travma Terapistliği eğitimini bitirdim. Bireysel Sinir Sistemi Çalışmalarının yanı sıra Grup Sinir Sistemi Çalışmalarıyla yaşamda esnek dayanıklılığı geliştirebilen çalışmalar sunuyorum.
Kadın arketipler ve dişilin bilgeliği ile ilgili sevgili Doğa Taşlardan’dan “Anadolunun Kadim Dişil Bilgeliği” sunumuna katıldım. Tüm kadınlara öneriyorum.
Nörobilim, travma, dissosiyasyon, bağlanma yaraları ve polivegal teorileriyle sinir sistemi konsunda pek çok hocadan eğitimler aldım.
Aldığım Sinir Sistemi ve diğer eğitimler ise şöyle;
-
Ariel Giaietto ile 3 günlük Cinsellik Travmasıyla Nasıl Çalışılır Eğitimi
-
Somatik Deneyimleme Eğitmeni Ve Psikoterapist Marianne Bentzen ile;
-Nörogelişimsel Perspektiften Bağlanma
-Utanç ve Suçluluk
-Terapide Kaynaklar
-
Marilyn Sanders ile ‘Annenin Yokluğu’ Semineri
-
Somatik deneyimleme Yaklaşımının Kurucusu Dr. Peter Levine’nin Psiko Biyolojik Yaklaşımla Kaplanı Uyandırmak ve Travmayı İyileştirmek Semineri
-
Polivegal Teorisinin Kurucusu Stephan Porges’in Polivegal Yaklaşımlı Birlikte Düzenlenme (Koregülasyon) Eğitimi Semineri
-
İntegral Somatik Psikoloji Eğitmeni Raja Selvam ile Gelişimsel Travma ve Bağlanma Terapileri Atölye Serisi
-
Portland Institute for Loss and Transition (Portland Kayıp ve Geçiş Enstitüsü) Kurucusu Prof. Dr. Robert A. Neimeyer ve Dr. Carolyn Neimeyer’den Yas Terapileri Eğitimi
-Yas ve Yasın Zorlu Etkileri
-Kayıp ve Anlam Arayışı
-Travma Odaklı Yas Terapi
-Bağlanma Odaklı Yas Terapi
-Yas Günlükleri, Kayıpta Anlamın İnşası Atölyesi
-
Sensorimotor Psikoterapi Eğitmeni Jennifer Gardner ile Beden Odaklı Terapiler Semineri. Somatik Kaynaklı Stabilizasyon
-
Julia Gottman ile Çiftler için Travma Terapisi Semineri
-
Dr. Marilyn Sanders “Annenin Yokluğu” Semineri
-
Sensorimotor Psikoterapi yönteminin yaratıcısı ve Sensorimotor Psikoterapi Enstitüsü'nün kurucusu Psikoterapist Pat Ogden ile Travma ve Beden Semineri
-
Dr Gabor Mate’nin Geliştirdiği Compassionate Inquiry (Şefkatli Sorgulama) Yaklaşımlı Psikoterapötik Semineri
-
Klinik Psikolog ve Somatik Deneyimle eğitmeni Sonia Gomes ile Deprem ve Travma Semineri
-
Berrak Yurdakul ile 5 aylık Dharma ‘Gerçeğe Uyanış’ Eğitimi
-
Masterine Tülin Bilen ile 5 aylık ‘Hakikate Uyanmak’ Eğitimi
Şu anda hem bireysel olarak, hem de gruplara ‘mindfulness' protokolleriyle Aile Dizimi seansları veriyorum. Bedenin doğal zekasıyla uyumlu olarak, yaşamı karşılayabilme ve olanı kapsayabilme kapasitemizi artırmak, esnek dayanıklılığı geliştirmek için sinir sistemi seansları ve bununla birlikte birlikte, yas sürecinde olanlara Somatik Yas seansları veriyor, meditasyon rehberliği yapıyorum.
Sinir Sistemi Güçlendirme Grup çalışmaları ile Kadın çemberleri ve inzivaları yaparak, hayatın bana verdiği hediyeleri paylaşıyor, tutkuyla öğrenmeye ve keşfetmeye devam ediyorum.
Aldığım eğitimlerin birleşmesiyle, ‘Yaşam ve Ölüm’ zorluklarına eşlik eden, şifanın hizmetine gönüllü, şiirli bir ruhum.
Bunca hayat deneyiminin bilgeliği ve Sevginin kendisi olabilmeye dair bilinçle, şefkate dayalı güvenli alanlar tutmaya özen gösteren, Yaşam/Ölüm/Yas zorluklarına eşlik eden, ritüelist bir “Eşlikçi”yim.
Yaşamın türlü türlü hallerinden zarafet, nezaket, mizah ve
tevazuyla geçmek nasip olsun dilerim.
Bir’likte, Aşk’ta ve şükürde, “Yaşadım” diyebilen,
kalbimizde köklendiğiniz bir yaşam dilerim.
